14.3.2020 Olomouc – Poděbrady

I přes mimořádnou situaci je dobré na chvíli psychicky odpočinout a zrelaxovat v přírodě.

Díky patří Janě Laňové, budoucí letorce NW 🙂

A měly krásné počasí.

7.3.2020 Šternberk a okolí

Na dnešní vycházku jsme vyrazili v počtu 3 lidí a zvolili jsme si trasu 15km. Po zdolání prvních asfaltových kilometrů jsme dorazili na NS Prabába, která nás dovedla na Zelenou budku, kde jsme si po krátkém oddechu a pohledech na město  dali potřebnou rozcvičku. Poté jsme pokračovali podél trati Ecce Homo na Zámeckou cestu, a po ní až k turistickému rozcestníku Pod Kukačkou, odkud jsme sestoupili k rybníku v Dolním Žlebu. Dále jsme pokračovali po místním značení a modré turistické značce lesem zpět do Šternberka.
Naše cesta dnes nebyla jednotvárná, vystřídali jsme různé druhy cest (od asfaltu, podmáčených lesních cest, pohodové písčité cestě až po lesní cestičku za přítomnosti pramínků a potůčků, které vlivem předchozích dešťů stékaly z kopce dolů). Ve svižném tempu jsme vycházku zvládli za 3 hodiny. Po celou dobu jsme měli zamračené počasí s občasnými krátkými dešťovými přeháňkami,  které nám vůbec nevadily a vycházku nám nezkazily.
Ivo Zapletal
Děkujeme našemu stálému účastníkovi Ivo Zapletalovi za výborný výběr trasy ve svém domácím prostředí a průvodcovství.

22.2.2020 Svatý Kopeček

Bylo nás pět…

Tentokrát jsme šli rychlým tempem :-)
Mrkli jsme na Kartouzku. Za 1,5 hod. jsme došli do cíle.

8.2.2020 třetí výšlap Svatý Kopeček

 V sobotu 8.2. bylo krásné slunečné počasí. Zezačátku byla půda zmrzlá a šlo se v pohodě. Postupně sluníčko přeměnilo terén v blátivé podloží.
Po 5 km jsme došli do Velké Bystřice, kde jsme se občerstvili v krásné Kavárně Velká Bystřice naproti  hotelu Zámek – příjemné posezení.
Zpět jsme se rozhodli jít jinou cestou, kde  jsme ovšem kličkovali mezi zoranými poli a bořili do bláta  Bylo dobrodrúžo.
Fotky ukazují zablácené boty.
Tady se ukázalo, že hole i v těžkém terénu mají velký význam při chůzi – jistota proti sklouznutí a hlavně rozložení váhy člověka na svaly celého těla.

25.1.2020 Svatý Kopeček 2. zimní výšlap

A byl povedený. Konečně aspoň optické bílo. A noví lidé 🙂

12 km lošovská trasa. Kontrola značek – jeden strom pryč – dáme značku na jiný.

Zastavili jsme se v lošovské hospůdce U Mikeše v Lošově a dali něco teplého. Díky Mikeši.

Tak za 14 dní 🙂 8.2.2020.

 

 

12.1.2020 Svatý Kopeček – 1. výšlap V Novém roce

  1. výšlap v novém roce 2020. Neděle 10 hod. a sluníčko  začíná svítit. Máme před sebou radíkovskou trasu opačným směrem. 7 km uběhlo, jak nic. Podívejte se, jak jsme si zacvičili na 2 zastávkách.

 

 

31.1.2020 Silvestrovská vycházka Olomouc

22.11.2019 Noční Nordic walking

V pátek se na akci Noční NW sešlo 7 walkerů s čelovkami.

Okruhová trasa měřila 5,5 km.

Pod vedením našeho nejlepšího walkera Péti proběhla nejsříve rozcvička.

Trasa byla fajn a noční atmosféra teprve.

Děkujeme všem, kteří se zúčastnili.

A hurá na silvestrovskou akci.

1. výročí Stezek 26.10.2019

Počasí jak malované, skvělí lidé, dobrá nálada a zdravý pohyb na našich stezkách 🙂 NW!

Cestou jsme na Radíkově potkali spoustu běžců s krásnými psy.

Obsazení: 2x Šumperk, 3x Napajedla, 5x Olomouc.

Haló Olomoučáci !

6.10.2019 Podzimní Nordic walking

Krásné nedělní dopoledne ☀️ jsme strávili kolem Fortu Radíkov, kde jsme poznali další nová místa i mimo značené úseky 🐿🌲
Díky všem, kteří přišli a těšíme se na příště 😉
Trasa zde: https://www.strava.com/activities/2767133514