OKOLO FORTU RADÍKOV
ČASOVKA V NORDIC WALKING

Výsledky 👉 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1mqTlt_18Pn9HT8Llf6f_H3U6N6vSCqeWDeDEje4XJwo/edit?usp=sharing
Fotky 👉 https://www.rajce.idnes.cz/martingabrys/album/casovka-nw-radikov-4-11-2023

 

PROPOZICE ZÁVODU

Termín: sobota 4. 11. 2023

Místo: Fort Radíkov

Místo startu v Mapy.cz: https://mapy.cz/s/cozasogufe
Parkování je možno u Fortu Radíkov za 30 Kč/automobil.

Pořadatel:
Nordic walking Olomouc,z.s.
předseda: Mgr. Ivo Šenk
Tel.: 605 108 727
e-mail: senkio@seznam.cz

Registrace
Online přes formulář: https://forms.gle/84ihC2H1v916bNKU8
Registrace je možná také přímo na místě.

Startovné
Předem – platba přes účet do 1. 11. 23:59
Jednotlivec – 100 Kč
Štafeta – 200 Kč
Bankovní spojení pro úhradu startovného: 2900830412/2010 (Fio banka, a.s.)
Do poznámky pro příjemce uvést: jméno, přijmení a trasu: např. Jan Novák – muži 5,4 km.
V případě štafety uveďte obě jména např: Jan Novák a Alena Nováková – 7,2 km.

Na místě (8:45 – 9:30)
Jednotlivec – 150 Kč
Štafeta – 250 Kč
Startovné zahrnuje startovní číslo, časomíru, wc a odměny pro nejlepší.

Kategorie:
Děti do 15 let
Ženy
Muži
Štafety (2 členové)

Trasy dle kategorií:
Děti do 15 let – 1 okruh – 1,8 km
Ženy – 3 okruhy – 5,4 km
Muži – 3 okruhy – 5,4 km
Štafety – 4 okruhy – 7,2 km (každý ze 2 členů jde 2 okruhy, členové se budou střídat po jednom kole)

Trasa závodu
1 okruh (po směru hodinových ručiček) = 1,8 km (85% lesní cesty, 15% asfalt)
Trasa v Mapy.cz: https://mapy.cz/s/kulevubudu

Trasa bude v terénu značena pomocí vytyčovací pásky (červeno-bílá barva) a vytyčovacího spreje. Trasa bude označena 1h před konáním závodu. Po závodě bude pak značení odstraněno.

Časový harmonogram:
8:45 – 9:30 registrace
9:30 – rozcvička
9:45 – 10:15 trénink na trase
10:30 – intervalový start (po 30s), první budou startovat štafety
12:00 – vyhlášení

Systém startování
Závodníci budou startovat intervalově po 30 sekundách. Startovat se bude u Chaty pod Věží u Fortu Radíkov.

Časomíra
Čas bude měřen pomocí mobilního telefonu tak, že startér zaznamená čas startu a čas cíle. Výsledný čas bude vypočten jako rozdíl těchto dvou časů.

Nepříznivé počasí
V případě nepříznivého počasí může pořadatel závod zrušit a přesunout na jiný termín a to nejpozději dne 2. 11. 2023 do 20:00 hod. Pokud se závodníkovi alternativní termín nebude hodit, může požádat o vrácení startovného a to mu bude obratem vráceno.

Pravidla pro Nordic Walking

  1. Povolena je pouze chůze.
  2. Účastníci musí dávat pozor při rozcvičce, aby holí neudeřili nebo nepíchli jinou osobu.
  3. Je povoleno užívat elektronická zařízení, pokud nevadí jiným závodníkům. Nesmí se používat sluchátka na trase závodu.
  4. Vždy je na zemi současně jedna noha a jedna hůl.
  5. Běh je zakázán a je jednoznačným důvodem k diskvalifikaci účastníka závodu (fáze letu – tedy není kontakt se zemí).
  6. Povoleno je chodit jen po vyznačené trase závodu.
  7. Zkrácení či pohyb mimo trasu je rovněž důvodem k diskvalifikaci.
  8. Důvodem k diskvalifikaci je rovněž úmyslné brzdění rychlejšího závodníka.
  9. Pohyb paží je střídavý. Pravá ruka jde dopředu vždy do kříže s levou nohou a naopak.
  10. Pohyb paže vychází z ramene, ne z lokte. Ruka se v lokti nesmí krčit, pracuje rameno a zápěstí.
  11. Poutko se vypouští za tělem. Ruka – dlaň za tělem je otevřená a vypouští hůlku v poutku.
  12. Je přísně zakázáno nesportovní chování – píchání holemi, vulgární chování na rozhodčí a pořadatele
  13. Rekreační chodci a chodci tělesně postižení – přijďte si projít naši trasu, zveme i nevidomé.

Pořadatel si vyhrazuje právo k namátkové kontrole těchto pravidel na trase závodu. Kontrolovat budou rozhodčí a pořadatelé pohybující se na trase závodu.