1
2
3
4
PEVNÉ ZDRAVÍ PŘEJEME VŠEM. CHOĎTE DO PŘÍRODY A NEJRADŠI NA NAŠICH STEZKÁCH 🙂
Naše nové VIDEO
FOTKY Z AKCÍ NAJDETE VE FOTOGALERII 2020.
RESTART
SRANDA A MOTIVAČKA MUSÍ BÝT – POJĎ DO TOHO!!!
Nordic Walking – česky Severská chůze
je sportovní chůze se speciálními sportovními holemi pro lepší kondici,
díky holím zapojíte při chůzi i horní polovinu těla.
- Pochází z Finska, historie Nordic Walking
- Přináší nám „nový rozměr pohybu”, chůze se stává až sportovním zážitkem
- Potřebujeme hlavně správné hole, BEZ NICH TO NEFUNGUJE!
- Na své si přijdou téměř všechny věkové a výkonnostní skupiny (relax či trénink)
- Základem je inspirativní a odborná instruktáž se správnou technikou
Představení projektu
Stezky Nordic Walking Svatý Kopeček a okolí
VIDEOUKÁZKA
SPOLEK NORDIC WALKING OLOMOUC
Nordic walking Olomouc,z.s.
Registrujte se do spolku Nordic walking Olomouc,z.s.
Chodíme po našich vyznačených stezkách ,
ale také přímo v Olomouci.
Boříme mýty o Nordic Walking v ČR!
-
MÝTUS: „JEN PRO SENIORY“! NENÍ!! JE TO TRÉNINK I PRO SPORTOVCE.
-
MÝTUS: „NORDIC WALKING JE CHŮZE S TURISTICKÝMI HOLEMI.“ NENÍ!! BEZ SPRÁVNÝCH HOLÍ TO NEFUNGUJE.
-
MÝTUS: „JE JEDNO, JAK HOLE POUŽÍVÁME. NE „NENÍ!! JEN SPRÁVNÁ TECHNIKA PŘINÁŠÍ EFEKT.
Vycházíme z originální finské školy, odkud máme vzdělání a udržujeme kontakty s ostatními lidmi ze světa již 20 let.
Špatná technika chůze i běhu přináší přetěžování, bolesti i zranění. Správná technika přináší prevenci zranění a obnovení správných pohybových stereotypů.
VZKAZ: Originální finskou metodu MÁME NA SOBĚ DLOUHODOBĚ VYZKOUŠENOU. Z našich zkušeností víme, že Nordic Walking má co dát každému z nás a zejména lidem v produktivním věku!
Chůze a běh je nejpřirozenější pohyb člověka a je často podceňován. I pro sportovce a běžce je správně vedený Nordic walking & running komplexní trénink, který tělo nepřetíží, ale posílí a vyrovná jeho napětí.